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Vous vous demandez si l’alcool et les calories vont main dans la main? La réponse est oui. Donc, si vous avez l’intention de perdre du poids, vous devez réduire votre taux d’alcool. Non seulement cela, mais les calories dans l’alcool sont des calories vides. Ils ne sont pas une source d’énergie pour le corps. Pour ajouter à la misère, les calories alcooliques sont deux fois plus d’engraissement que les protéines et les glucides. Alors, regardez ce que boire! Le compteur de calories de l’alcool et en calories, ci-dessous, vous aidera à maintenir votre apport calorique quand vous vous livrez dans un verre ou deux.

Calorie Counter: L’alcool et calories

Bière (demi-litre):

184

Lager (demi-litre):

180

Cidre (demi-litre):

200

Whiskey (100 ml):

220

Gin (100 ml):

220

Brandy (100 ml):

220

Rhum (100 ml):

220

Vin rouge (100 ml):

70

Vin blanc sec (100 ml):

65

Support de vin blanc (100 ml):

70

Vin blanc doux (100 ml):

90

Vin blanc pétillant (100 ml):

74

Champagne (100 ml):

126

Pernod (100 ml):

140

Tia Maria (100 ml):

155

Southern Comfort (100 ml):

184

Drambuie (100 ml):

188

Sherry (sec) (100 ml):

110

Sherry (moyen) (100 ml):

112

Sherry (sucré) (100 ml):

130

Port (100 ml):

160

Martini (100 ml):

175

Malibu (100 ml):

204

Bailey crème (1 verre):

120

Bacardi (1 verre):

118

Margarita (200 ml):

453

Mint Julep (200 ml):

143

Pina Colada (200 ml):

297

Tournevis (200 ml):

200

Singapore Sling (200 ml):

297

Sole Gin Fizz (200 ml):

120

Tequila Sunrise (200 ml):

253

Tom Collins (200 ml):

120

Black Russian (200 ml):

291

Blue Lagoon (200 ml):

179

White Russian (200 ml):

360

En regardant le compteur de calories, vous avez une idée de la teneur calorique de vos boissons alcoolisées.

Les choses à garder à l’esprit tout en buvant:

  • Utilisez du bicarbonate de diluer la boisson.
  • Utilisez jus de fruits frais.
  • Ont haute teneur en protéines des aliments avant de la boire.
  • Évitez de manger des collations salées.
  • Optez pour des collations grillées.
  • Prenez de petites gorgées au lieu de gourmands.
  • Prenez soin de ne pas exagérer les boissons.

Ces conseils vous aideront à lutter contre les calories dans l’alcool et encore profiter de votre boisson.





































Categories: Santé et Bien Etre

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